Doğum Öncesi Bebeklik

Sizlere doğum öncesi bebeklik hakkında önemli bilgi sağlamaya çalışacağız. Büyüme ve gelişim kavramları birbirinden ayrı kavramlardır. Büyüme; bedende boy, kilo ve hacmin artmasıyla gerçekleşir. Gelişim ise organizmanın döllenmeden başlayarak bedensel, zihinsel, dilsel, duygusal ve sosyal yönden son aşamaya ulaşıncaya kadar süren ilerlemedir. Gelişimi etkileyen iki faktör vardır ve bunlar kalıtım ve çevredir. Kalıtım genlerle aktarılan özellikleri kapsar. Çevre ise içinde bulunduğumuz bütün fiziksel ortamları kapsar. Bu yüzden ana rahmi gelişimi etkileyen çevre faktörü içinde sayılır.

doğum öncesi bebeklik, hamilelikte stres, hamilelikte stresle başa çıkma, stresten uzak durmak, hamilelikte şiddet, şiddetli geçimsizlik,
doğum öncesi bebeklik, hamilelikte stres, hamilelikte stresle başa çıkma, stresten uzak durmak, hamilelikte şiddet, şiddetli geçimsizlik,

Doğum öncesi dönemde fetüsün işitme duyusu 4. aydan itibaren gelişmeye başlar. Bu sürecin devamında bebekle konuşulması, müzik dinletilmesi önerilir. Bu dönemde bebeğin dış çevre ile etkileşimi artar.

İkinci trimester (14-26 hafta), bebeğin beyin gelişimi açısından oldukça önemli bir dönemdir ve bu süreçte annede oluşan stres, bebeğin gelişmekte olan sinir sistemini de olumsuz etkileyebiliyor.

Ayrıca hamilelik öncesinde ve sırasında devam eden derin üzüntü ve kaygı yaşayan annelerin bebeklerinde DEHB (Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu) riskinin de belirgin bir şekilde arttığı gözlenmiştir.

Hamilelik sürecinde annenin sigara, alkol ve bazı ilaçları almasının bebeğe olumsuz etkileri olduğu gibi aynı şekilde annenin duygu ve düşüncelerinin de bebeğe olumlu ya da olumsuz etkileri olabilmektedir. Bebeğin anne karnındayken hissettikleri ve algıladıkları dış dünya ile ilgili beklenti ve davranışlarının şekillenmesinde etkilidir. Rahim bebeğin çevresi ve var olduğu ortamdır. Rahimde algıladıkları dış dünyadan beklentilerini etkiler. Bebek için rahim sıcak bir ortam olduysa, sevgi ve güven duygusunu olması gerektiği gibi hissettiyse doğduktan sonra da dış dünyanın da böyle olmasını bekleyecektir. Dışa dönüklük ve başkalarına güven konusunda gelişiminde olumlu yönde bir gelişim gözlenecektir. Tam tersi durumda ise rahim bebek için zor bir ortam olduğu için doğduktan sonra bebek dış dünyadan olumlu bir beklentiye girmeyecektir. İçe kapanık, şüpheci, kendine ve başkalarına güvensizlik eğilimi içinde olumsuz yönde bir gelişim gösterecektir.

Hamilelikte oluşabilecek stresle nasıl baş edebiliriz?

doğum öncesi bebeklik, hamilelikte stres, hamilelikte stresle başa çıkma, stresten uzak durmak, hamilelikte şiddet, şiddetli geçimsizlik,
doğum öncesi bebeklik, hamilelikte stres, hamilelikte stresle başa çıkma, stresten uzak durmak, hamilelikte şiddet, şiddetli geçimsizlik,
  • Sağlıklı beslenmeye özen gösterilmeli (kafein azaltılmalı, uyuşturucu ve alkolden kesinlikle uzak durulmalıdır.)
  • Eşinizle ve yakın çevrenizle açık, net iletişim kurmalısınız. Tartışma oluşturacak imalı ve karmaşık ifadelerden uzak durmalı ve ihtiyaçlarınızı açık bir dille belirtmelisiniz.
  • Yeterli derecede dinlenmeye özen göstermelisiniz. Uyku düzeninize dikkat etmelisiniz. Özellikle hamileliğin ilerleyen dönemlerinde gerektiğinde sık sık dinlenmek için zaman ayırmalısınız.
  • Düzenli egzersiz yapmalısınız (hemen her gün 30 dk süreyle.) Ancak gebelikte ağır egzersizlerden uzak durmalısınız. Düzenli egzersiz programınız aynı zamanda doğumun da rahat ve kolay olmasına yardımcı olacaktır.
  • Stres oluşumunun tekrar ettiği yerlerden uzak durmak gereklidir.

Psikolog Esra Çakır.

2 YORUMLAR

    • Doğum öncesi bebeklik dönemi çok önemli bir dönemdir. Bir diğer dönem ise tuvalet eğitimi dönemi yani anal dönemdir. Bilgilendirebildiysem memnun kalırım teşekkürler.

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here